توضیحات
- چگونه سلامت عاطفی داشته باشیم
- The school of life
- آلیور جیمز
- ترجمه: سما قرایی
- نشر هنوز
خوشبختی برای هر کس معنای متفاوتی دارد. نویسنده‌ی کتاب چگونه سلامت عاطفی داشته باشیم به‌جای این‌که ما را به جست‌و‌جوی خوشبختی بفرستد، تشویق‌مان می‌کند که سلامت عاطفی‌مان را ارتقا دهیم. او برای سلامت عاطفی ویژگی‌هایی بیان می‌کند و شیوه‌هایی برای رشد هر ویژگی ارائه می‌دهد. این کتاب به ما کمک می‌کند که تاثیر فشارهای عاطفی بر زندگی روزمره‌مان را بشناسیم و دریابیم چگونه بر الگوهای ناکارآمد غلبه کنیم و با آگاهی بیشتر رویکرد جدیدی به زندگی پیدا کنیم.
این کتاب در 168 صفحه به چاپ رسیده است.
در بخشی از این کتاب می‌خوانیم:
اکثر مردمی که سلامت عاطفی دارند، مشاغل بلندپروازانه یا بسیار وقت‌گیری ندارند و معتاد به کار کردن نیستند. در بیشتر موارد شغل برای‌شان فقط یک شغل است نه بیشتر، کار می‌کنند تا زندگی‌شان را بگذرانند، نه این‌که با هدف کار کردن زندگی کنند. آن‌قدری پول درمی‌آورند که بتوانند نیازهای اصلی‌شان _ غذا و مسکن _ را برآورده سازند. شاید کار به‌نظرشان چالش‌برانگیز، جالب، سرگرم‌کننده و پربار باشد، لذت‌بخش و رضایت‌بخش باشد؛ اما هیچ آرزو و اشتیاقی برای بالا رفتن از پله‌های نردبان ترقی برای دریافت حقوق بالاتر یا کسب قدرت بیشتر ندارند؛ از شغل خود، صندوقداری، کتابداری یا آموزگاری دبستان و یا… راضی‌اند و آن را دوست دارند.
این‌ها کسانی هستند که در مدرسه یاد نمی‌گرفتند تا بتوانند تحسین دیگران را برانگیزند یا بعد از فارغ‌التحصیلی پول بیشتری به جیب بزنند؛ آن‌ها تحصیل را وسیله‌ای برای یادگیری مهارت‌ها و دانشی می‌دانستند که به کارشان می‌آمد و برای‌شان جالب بود. مدرسه رفتن برای این نبود که دیگران را کتک بزنند تا برتری‌شان را ثابت کنند، یا به آن‌ها توانایی‌هایی برای کسب ثروت غبطه‌برانگیز، قدرت یا موقعیتی درخشان بخشد. درس و مدرسه به آن‌ها امکانی داد تا در تحصیلات و مشاغل‌شان اصالت را حفظ کنند. از آن‌جایی که این حوزه‌ها _ تحصیل و کار _ بخش اعظم زندگی ما را به خود اختصاص می‌دهند، نحوه‌ی برخورد ما با آن‌ها بخش حیاتی حفظ اصالت است.
نقد و بررسی‌ها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.